Body-Mind Yoga

Body-Mind Yoga

Im Yoga kann der Körper durch individuell abgestimmte Dehnungen, Kräftigungs- und Atemübungen geerdeter werden und eine entspannte, geschmeidige Kraft entwickeln. Der Geist kann zur Ruhe kommen.

In diesen Kurs fließen Elemente aus dem Body-Mind Centering® ein, die uns sehr darin unterstützen, die Übungen mit einer mühelosen Kraft und einem verfeinerten Körpergefühl auszuführen. Nicht zuletzt können wir so lernen, uns im eigenen Körper zunehmend zu Hause zu fühlen und Bewegung und Stille immer mehr zu genießen.

Regelmäßiger Kurs

Donnerstags 20:00-21:30 Uhr mit Uta

Infos und Anmeldung bei Uta unter post@utabuechler.de oder unter 0228 422 7039
Mehr Infos unter www.utabuechler.de