· 16.01.2020 · 20:00 - 21:30 Uhr
Body-Mind Yoga Mittelstufe mit Uta
sanft & dynamisch
Donnerstag 20:00-21:30 Uhr
Infos und Anmeldung bei Uta – 0228 422 7039, post@utabuechler.de
Im Yoga kann der Körper durch individuell abgestimmte Dehnungen, Kräftigungs- und Atemübungen geerdeter werden und eine entspannte, geschmeidige Kraft entwickeln. Der Geist kann zur Ruhe kommen. In diesen Kurs fließen Elemente aus dem Body-Mind Centering® ein, die uns sehr darin unterstützen, die Übungen mit einer mühelosen Kraft und einem verfeinerten Körpergefühl auszuführen. Nicht zuletzt können wir so lernen, uns im eigenen Körper zunehmend zu Hause zu fühlen und Bewegung und Stille immer mehr zu genießen.
Veranstaltungsort
Svasthya · Studio für Yoga & Alexander-Technik
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