Vinyasa Yoga für Einsteiger*innen mit Anja – sanft & kraftvoll

Mittwoch · 28.10.2020 · 17:30 - 19:00 Uhr

Mittwoch · 17:30 – 19:00 Uhr
Infos und Anmeldung bei Anja · anjaaddis@gmail.com · 0170 8484 362

Lerne leichte, abwechslungsreiche Flows, in denen du deine Energiebahnen durchpustest und jede Zelle mit neuer Energie auflädst. Spüre bewusst die Kraft, die aus der Verbindung von Atem und Bewegung entsteht. Flow Yoga macht Spaß und es macht stark, es steigert deine Dynamik und Flexibilität spürbar. Mit klassischen Pranayamas, Meditationen und dem Mantra-Singen zentrierst du dich und findest Gelassenheit und Mitte. Für eine optimale Wirkung stimme ich die Stunde auch immer auf eure tagesaktuellen Bedürfnisse ab.


Veranstaltungsort
Svasthya · Studio für Yoga & Alexander-Technik


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