Vinyasa Yoga Mittelstufe mit Leo – dynamisch

Sonntag · 12.04.2020 · 17:45 - 19:15 Uhr

Sonntag · 17:45 – 19:15 Uhr
Infos und Anmeldung bei Leo · yogabelloso@gmx.de · 0178 613 4903

Vinyasa Yoga ist eine am Fluss orientierte Variante des Hatha Yoga. Die einzelnen, kürzer gehaltenen Asanas und der Wechsel zwischen den Haltungen wird dem rhythmischen Atemfluss angepasst. So soll eine bewusste Verbindung zwischen Bewegung und Atmung entstehen. Ausrichtungs- und Bewegungsprinzipen der Spiraldynamik® und der Neuroathletik sind feste Bestandteile meines Unterrichts und haben auch meine eigene Yogapraxis ungemein bereichert. Da es sich um einen dynamischen Stil handelt ist eine gewisse Kondition hilfreich und Du solltest körperlich gesund sein oder zumindest Deine Grenzen kennen und respektieren.


Veranstaltungsort
Svasthya · Studio für Yoga & Alexander-Technik


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