Sonntags · 10:30 – 12:00 Uhr
Infos und Anmeldung bei Marta · marta.pallotto@gmail.com · 01577-4836256
Namastay im Park ist eine Outdoor-Yogastunde im Poppelsdorf Park, direkt vor dem Botanischen Garten. Die Stunde findet sonntags bei gutem Wetter statt und ist spendenbasiert (empfohlen 5–10 Euro). Bitte eigene Yogamatte oder ein Handtuch mitbringen.
Ich unterrichte LYT® Yoga, einen funktionellen Vinyasa-Yogastil, der auf gesunder Ausrichtung, Kraft, Mobilität und bewusster Bewegung basiert. Der Fokus liegt auf den Grundlagen, guter Haltung und funktionellen Bewegungsmustern, die auch im Alltag unterstützen.
Die Stunde ist dynamisch, klar aufgebaut und für Anfänger:innen gut geeignet. Der Unterricht findet auf Englisch statt.