Hatha-Vinyasa Yoga für Einsteiger*innen mit Anja – sanft

Dienstag · 06.09.2022 · 20:00 - 21:30 Uhr

Dienstag · 20:00 – 21:30 Uhr
Infos und Anmeldung bei Anja · anjaaddis@gmail.com · 0170 8484 362

Diese sanfte Yoga-Stunde harmonisiert Körper und Geist. Bewegung und Atem verbinden sich zu einem stetigen Strom, der dich in den Asanas trägt und deine Lebensenergie wieder zum Fließen bringt. Mit Zeit zum Verweilen und Nachspüren in den Positionen kommst du wieder in deiner Mitte und in deinen Körper an. Du schließt die Stunde entspannt und gelöst ab und regenerierst dich für den kommenden Tag. Elemente der Stunde sind die tagesaktuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden, Asanas, Pranayama, kleine Meditationen und Visualisierungsübungen und Mantras.


Veranstaltungsort
Svasthya · Studio für Yoga & Alexander-Technik


Die nächsten Kurse der Kategorie "Yoga mit Anja"
    4 5 6 7 8