Vinyasa Flow Yoga Mittelstufe mit Anja – dynamisch

Montag · 30.12.2024 · 20:00 - 21:30 Uhr

Montag · 20:00 – 21:30 Uhr
Infos und Anmeldung bei Anja · anjaaddis@gmail.com · 0170 8484 362

Eine sehr abwechslungsreiche Klasse für Teilnehmer*innen, die schon Bewegungs- oder Yoga-Erfahrung mitbringen und den kraftvollen, dynamisch-kreativen Flow lieben. Musik, Pranayama, Meditation und Mantra-Singen sind feste Elemente der Stunde. Ziele sind Spaß an der Bewegung, verbesserte Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit, eine klare Ausrichtung von Körper und Geist in den Asanas, wie auch Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Eure tagesaktuellen Bedürfnisse und Wünsche werden in den Flow integriert. Ganzheitlichkeit und Mühelosigkeit in deiner Yoga-Praxis werden erlebbar und du steigerst fühlbar deine Gesundheit, deine Lebensfreude und deine Vitalität.


Veranstaltungsort
Svasthya · Studio für Yoga & Alexander-Technik


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