Weitere Angebote im Svasthya

Svasthya Studio für Yoga & Alexander-Technik Bonn - Sonnenhut auf Wiese

MBSR & MSC

Der 8-Wochen-Kurs Stress­bewäl­tigung durch Achtsamkeit“ oder MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn ist ein seit über 35 Jahren bewährtes Programm, das auf Achtsamkeit basiert. Die Methode beinhaltet Achtsamkeitsmeditationen und -übungen.

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Qigong

Qigong gehört zu den gesundheits­fördernden Übungen der Tradition­ellen Chinesischen Medizin (TCM). Sein Ursprung liegt in der Gesundheits­prävention, wo die Übungen auch heute noch Anwendung finden.

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Thai-Yoga-Massage

Die Thai-Yoga-Massage kann Verspann­ungen und Blockaden auf körperlicher, energetischer und seelischer Ebene lösen. Die Beweglichkeit wird verbessert und der Energie­fluss wird angeregt. Das führt zu tiefer Entspannung und Belebung.

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Räume

Unser Studio besteht aus zwei Kursräumen, einem großzügigen Eingangs- und Aufenthalts­raum, einer Teeküche und zwei Toiletten. Die Räume können einzeln oder zusammen für kürzere Workshops oder ganze Wochenenden angemietet werden.

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