Aktuelles & Workshops

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Workshop: Einführung in den Sonnengruß und Vertiefung – Surya namaskar mit Bettina

Wie geht eigentlich der Sonnengruß und gibt es überhaupt den richtigen Sonnengruß? Ich möchte mit euch die einzelnen Asanas (Haltungen), die wir im Sonnengruß benötigen, genau beleuchten die Übergänge und einen klassischen Ablauf erarbeiten und auch einige Varianten ausprobieren. Es wird eine kraftvolle fließende Stunde in der es aber auch immer wieder Zeit zum Nachspüren geben wird.

Samstag, den 09.11.2019 von 15 – 17.30 Uhr
Kosten: 25 € – 30 € je nach Möglichkeit
Anmeldung bei Bettina Hallensleben unter 0179 7978 650 oder unter bettina@svasthya-bonn.de

Kursangebot: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Silke

8-Wochen-Kurs vom 22.01. – 11.03.2020
Mittwochs 18 – 20:30 Uhr (8 Abendtermine und ein Achtsamkeitstag Sa., 29.02., 10 – 16.30 Uhr)
Kosten: 355 € (inkl. Arbeitshandbuch und 3 CDs)
Anmeldung bei Silke Bülte unter 0151 2182 2112 oder unter info@mbsr-silkebuelte.de
Siehe auch unter MBSR & MSC

Interview mit Bettina und Tanja

In der Bonner Nordstadt gibt es einen wunderbaren kleinen Laden für Yoga- und Meditationsbedarf mit dem passenden Namen 3 Schätze. Der Inhaber Patrick Damschen hat mit uns ein Interview zum Svasthya geführt, über unser Angebot, unsere Pläne und unseren Hintergrund.
Das Interview mit uns findet ihr in Patricks Blog.