Aktuelles & Workshops

Aktuelles & Workshops

Yoga-Lehrer*in für freien Kurszeitraum im Svasthya gesucht

Wir haben noch eine Lücke im Kursplan und suchen jemand die/der Interesse hat, ab April 2019 Dienstags um 20 Uhr eigenverantwortlich einen Yoga-Kurs in unseren Räumen aufzubauen. Wir bieten den Raum und die Ausstattung zur Untermiete und es gibt auch schon potentielle Schüler*innen aus dem bisher zu dieser Zeit noch laufenden Kurs. Wenn du Interesse hast, melde dich gerne unter mail@svasthya-bonn.de.
Wir freuen uns Dich kennenzulernen!
Tanja & Bettina

Kursangebot: Guten-Morgen-Yoga – Hatha Yoga mit Bettina
Für einen entspannten Start in den Tag!

Indem wir unseren Körper sanft wecken
und mit unserem Atem sind,
können wir den Geist auf den neuen Tag ausrichten!

Neuer fortlaufender Kurs ab 12.02.2019
Dienstags 7.15 – 8.45 Uhr
Für jedes Niveau – Einstieg jederzeit möglich
Kosten: 10er-Karte mit 12 Wochen Gültigkeit 130 €, Probestunde 10 €
Anmeldung bei Bettina Hallensleben unter 0179 7978 650 oder unter bettina@svasthya-bonn.de

Einführung Selbstmitgefühl mit Silke

Wie fühlt sich Selbstmitgefühl überhaupt an und welche Bedeutung hat es für unser Leben und unser Wohlbefinden? Wir nähern uns diesem Thema durch Praxisübungen, Reflexionen und kurze Vorträge an. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Selbstmitgefühl mit mehr emotionalem Wohlbefinden, sowie weniger Angst, Depression und Stress einhergeht.

Samstag, den 23.03.2019 von 9.30 – 13 Uhr
Kosten: 45 € p.P., zusammen mit „Einführung in die Achtsamkeitsmeditation“ 80 € p.P.
Anmeldung bei Silke Bülte unter 0151 2182 2112 oder unter info@mbsr-silkebuelte.de

Kursangebot: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Silke

8-Wochen-Kurs vom 03.05. (Fr.) – 26.06.2019
Mittwochs 18 – 20.30 Uhr (8 Abendtermine und ein Achtsamkeitstag Sa., 15.06., 10 – 16.30 Uhr)
Kosten: 355 € (inkl. Arbeitshandbuch und 3 CDs)
Anmeldung bei Silke Bülte unter 0151 2182 2112 oder unter info@mbsr-silkebuelte.de
Siehe auch unter MBSR & MSC

Interview mit Bettina und Tanja

In der Bonner Nordstadt gibt es einen wunderbaren kleinen Laden für Yoga- und Meditationsbedarf mit dem passenden Namen 3 Schätze. Der Inhaber Patrick Damschen hat mit uns ein Interview zum Svasthya geführt, über unser Angebot, unsere Pläne und unseren Hintergrund.
Das Interview mit uns findet ihr in Patricks Blog.